おすすめ酵母サプリ紹介
【特集】 善玉菌と悪玉菌のあくなき戦いat腸内
研究機関で開発されたおすすめのオリジナル酵母2選
酵母ダイエットの基礎知識

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善玉菌が躍る!酵母サプリでおなかすっきりダイエット » おすすめ酵母サプリ紹介

おすすめ酵母サプリ紹介

「“美”生物でおなかのなかからキレイに!」酵母サプリといっても酵母のほかに、乳酸菌や麹菌など善玉菌となる微生物も含まれています。ここでは整腸作用など多様な働きをする善玉菌を多く含む酵母サプリ上位4アイテムを、その種類の豊富さで比較しました。

善玉菌が多いサプリselect4

サプリ名 含まれている善玉菌の数 含まれている善玉菌の種類
レビジューさくら
 (柳田酵母配合)

レビジューさくら公式HPキャプ
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15種類 4種類の麹菌
2種類のビフィズス菌
9種類の乳酸菌
イースト×エンザイムダイエット
イースト×エンザイムダイエット公式HPキャプ
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3種類 乳酸菌
酵母菌
麹菌
スッキリ酵母くん
スッキリ酵母くん公式HPキャプ
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3種類 乳酸菌
清酒酵母
パン酵母
メタバイオ
メタバイオ公式HPキャプ
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3種類 乳酸菌
酵母菌
多穀麹菌

酵母サプリには、酵母も含め乳酸菌や麹菌など善玉菌となる微生物も含有されています。ここでは整腸作用など多様な働きをする善玉菌を多く含む酵母サプリ上位4アイテムを、その種類の豊富さで比較しました。

レビジューさくら
 (柳田酵母配合)


レビジューさくら公式HPキャプ

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含まれている善玉菌の数:15種類

含まれている善玉菌の種類:4種類の麹菌、2種類のビフィズス菌、9種類の乳酸菌

イースト×エンザイムダイエット


イースト×エンザイムダイエット公式HPキャプ

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含まれている酵母の数:3種類

酵母の種類:乳酸菌、酵母菌、麹菌

スッキリ酵母くん


スッキリ酵母くん公式HPキャプ

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含まれている酵母の数:3種類

含まれている善玉菌の種類:乳酸菌、清酒酵母、パン酵母

メタバイオ


メタバイオ公式HPキャプ

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含まれている酵母の数:3種類

酵母の種類:乳酸菌、清酒酵母、多穀麹菌

レビジューさくら (柳田酵母配合)

4種類の麹菌、2種類のビフィズス菌、9種類の乳酸菌、計15種類の善玉菌が含まれている「柳田酵母」を使ったサプリです。

レビジューさくらの口コミ

・毎日朝起きてからコップ一杯の水を飲むだけでスッキリ出ます。余分なものが出ているおかげか、以前よりも肌の色も明るくなったような気がしますし、体も疲れにくくなったと思います。

・いくら健康に良いものでも続けられなければ意味がありませんよね。レビジューさくらは外出先でも手軽に飲めて、しかも美味しいので続けやすいんですよ。

・外食が続いたり、ついつい食べすぎてしまったときでも、レジビューさくらを飲んでいると、すぐに戻って体重が安定しているような気がします。忙しい方にもおすすめですね。

イースト×エンザイムダイエット

乳酸菌、酵母菌、麹菌を配合したサプリメントです。美容大国韓国で特許を取得した酵母ペプチドも含まれています。

イースト×エンザイムダイエットの口コミ

・酵素飲料は飲んだことがありますが、イマイチ効果が実感できなかったので、イースト×エンザイムダイエットに切り替え。毎日朝晩に飲んでいますが、自然とスッキリしてくる実感があります。

・味は多少苦味がありますが、ほとんど気にならないレベルです。むしろ、苦味があったほうが効き目があるかななんて思って飲んでいます。間食の回数も減りました。

・特に朝は調子がいいですね。体が軽くなったみたいで、寝起きもスッキリします。元気を取り戻したような感じです。

スッキリ酵母くん

145億個の乳酸菌と、清酒酵母、パン酵母の3種類の善玉菌が生きたまま腸まで届く顆粒状のサプリです。

スッキリ酵母くんの口コミ

・口にするときは正直美味しいとは思いませんが、それでもすっきりを実感しているので満足です。もう少し美味しかったら満点だと思います。

・飲み始めてから2日目までは正直変化がなくて、「やっぱり効果がないのかな」と思っていましたが、3日目でスッキリしてきました。すごく良い商品だと思います。

・以前、継続的に飲んでいたのですが、止めてしまいました。そのときはサプリが効いているとは思っていなかったのですが、止めてから体が重い感じがして、やっぱり効いていたのかなと実感しました。

メタバイオ

楽天市場やアットコスメでも大人気。乳酸菌と酵母菌、多穀麹菌を配合したサプリです。

メタバイオの口コミ

・体との相性が良かったのか、飲んだ初日からお通じが良くなったのにはびっくり!色んなサプリを飲んできましたが、こんなことははじめてでした。少々お値段が高いので、もう少し安ければいいな。

・カプセルに入っているので非常に飲みやすいと思います。食べすぎたり飲みすぎたりした後でも、胃もたれが少なく、翌朝スッキリ目覚められる感じがします。今では外食や飲み会のときに必ず持っていきます。

・今まで色んなダイエット商品を試してきましたが、イマイチ効果を実感できませんでした。しかし、メタバイオを飲んでからは体重があまり変わらないように思います。もう少し飲み続けてみたいです。

善玉菌は体に必須!

善玉菌の働きや、体にとって必要な理由をこちらのページで解説しています。※善玉菌(有用微生物)とは乳酸菌・麹菌などのこと

なぜ多いほうがよいかというと、酵母だけでは補えないダイエットに対する働きがあり、さらに酵母をバックアップする働きも。例えば麹が脂肪を分解する消化酵素をつくる、酵素が脂肪分を分解し、それを酵母が食べる、といった相互補完関係があるんです。

おすすめ酵母サプリ10選

以上でご紹介したサプリを含め、おすすめの酵母サプリを10品ピックアップしました。

レビジューさくら

22種類の酵母を組み合わせたスーパー酵母「柳田酵母」を配合。バランスの良さはナンバーワンのサプリです。

容量/価格 120粒/9180円
含有成分 柳田酵母
定期購入価格 10%off(6カ月以上の契約が前提)
初回購入価格 1,500円(30粒)
販売元 株式会社ナオミ

レビジューさくらの口コミについて

レビジューさくらについては、体重や身体のコンディションの維持に役立つという口コミが多くありました。

それだけでなく、美味しいため継続しやすく、外出先でも飲めるという手軽さも評判となっているようです。

ついつい食べすぎてしまう人や、サプリメント選びでは味も重視しているという人に向いている商品といえるのではないでしょうか。

レビジューさくらについてもっと詳しく見る

スッキリ酵母くん

天保時代に創業した老舗酒蔵の酵母を使ったサプリ。栄養豊富な紅イモでコーティングされています。

容量/価格 2.2g×30包入り/5,647円
含有成分 複合酵母(清酒酵母・パン酵母)
定期購入価格 5,545円
初回購入価格 -
販売元

天然人株式会社

スッキリ酵母くんの口コミについて

スッキリ酵母くんを飲んだところ、身体やお腹の調子を維持するのに役立つと感じた人が多いようです。

そう感じるまでに少々時間はかかるという感想もあるようですね

ただ、リピート買いしている人もいるということは、やはりスッキリ酵母くんにそれだけの魅力があるからなのではないでしょうか。

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ハラハチ習慣

60億個ものビフィズス菌と、満腹感が増進する酵母ペプチド配合。特に食生活を見直したい方におすすめです。

容量/価格 60カプセル/2,970円
含有成分 酵母ペプチド(DNF-10)、ビフィズス菌(ロンガム種)
定期購入価格 2,970円
初回購入価格 2,970円
販売元 資生堂ジャパン株式会社

ハラハチ習慣の口コミについて

ハラハチ習慣は、過剰な食欲を抑えるサポートをしてくれるため、結果的に無駄な食事の回数や量を控えられたなど、バランスの良い食生活の維持に役立つといった口コミがみられました。

ハラハチ習慣についてもっと詳しく見る

青の酵母

非加熱処理なので生きた酵母がそのまま体内に取り入れられます。さらに青汁を配合してビタミンやカリウム、マグネシウムも摂取可能です。

容量/価格 2.5g 60包入り/12,960円
含有成分 複合酵母(清酒酵母・パン酵母)
定期購入価格 -
初回購入価格 -
販売元 株式会社 山本芳翠園

青の酵母の口コミについて

青の酵母には、化学調味料や食品添加物が使われていないため、それらを使用しているサプリメントに抵抗があるという人であってもトライしやすいという意見がありました。また、お通じの調子をサポートするのに役立ったという声は多いようです。

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メタバイオ

楽天の「酵素配合ランキング第1位」。アットコスメでも高評価を得ている人気の酵母サプリです。

容量/価格 2粒×30包/4,104円
含有成分 酵母、酵素、麹
定期購入価格 定期2回目:3,488円
定期3回目:3,078円
初回購入価格 3,693円
販売元 ロッツ株式会社

メタバイオの口コミについて

今まで色々なサプリを試したものの気に入らなかったという人でも、メタバイオを飲んでから、お通じの調子や体重を維持できている気がする、という口コミが複数あがっています。

ついつい食べすぎてしまう飲み会や食事会のお供として、メタバイオを持ち歩いている人もいるようです。

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乳酸菌と酵母のチカラ ケフィア

ヨーグルトよりもより多くの乳酸菌と酵母が含まれている上質なケフィアを、たった2粒飲むだけで摂取できるサプリです。

容量/価格 64球/1,728円
含有成分 ケフィア(乳酸菌、酵母)
定期購入価格 1,543円
初回購入価格
販売元 株式会社 山田養蜂場

乳酸菌と酵母のチカラ ケフィアの口コミについて

ほかのサプリメントやヨーグルトを食べて乳酸菌を摂取していた時よりも、お腹の調子を保つのに役立つほか、長続きしやすいと感じている人が多いようです。

乳酸菌と酵母のチカラ ケフィアは、ヨーグルトと違って、寒くてお腹の調子が気になる季節でも気にせず飲める点がよいと感じている人もいるようです。

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瀧の酵母

1包あたりなんと40億個もの酵母菌を配合。さらに100種類以上の植物発酵エキスが使われているサプリです。

容量/価格 2.2g×60包/10,044円
含有成分 複合酵母、植物発酵エキス、大麦若葉、プラクトオリゴ糖
定期購入価格
初回購入価格
販売元 有限会社なごみコーポレーション

瀧の酵母の口コミについて

瀧の酵母は、お通じの調子を維持するのに役立つといった口コミが多くみられます。2年ほど使用を続けている人や、「これからも続けたい」という人、外出時にも持ち歩くほど気に入っている人もいるようです。

瀧の酵母についてもっと詳しく見る

イースト×エンザイムダイエット

酵母を分子量10,000以下にした酵母ペプチドを配合。さらにビタミンやミネラル、ハーブエキスを配合しているサプリです。

容量/価格 250mg×60粒/1,512円
含有成分 酵母ペプチド
定期購入価格 -
初回購入価格 -
販売元 株式会社メタボリック

イースト×エンザイムダイエットの口コミについて

若干の苦味はあるものの、イースト×エンザイムダイエットは、身体やお腹の調子を維持するのに役立ったという声が複数あがっています。ほかのサプリメントからイースト×エンザイムダイエット乗り換えたという人もいるようです。

イースト×エンザイムダイエットについてもっと詳しく見る

ぱっくん分解酵母

酵母菌と脂肪の燃焼をサポートするキトサン入り。美容や健康に良いとされるハーブエキスも6種類配合されています。

容量/価格 56粒/1,490円
含有成分 糖質分解サプリ
定期購入価格 -
初回購入価格 -
販売元 株式会社ネイチャーラボ

ぱっくん分解酵母の口コミについて

ぱっくん分解酵母については、体重維持のサポートになるといった口コミが複数みられました。ぱっくん分解酵母を飲みながら、食事制限を同時に行うことで、食べ過ぎ防止を目指している人もいるようです。

ぱっくん分解酵母についてもっと詳しく見る

カメヤマ酵母

にがりを使った商品で有名な亀山堂の酵母サプリです。2年以上生きるという耐性が高い酵母を使用しています。

容量/価格 1箱30包(2g×30包)/5,670円
含有成分 パン酵母
定期購入価格 5,454円
初回購入価格 -
販売元 株式会社 健やか総本舗亀山堂

カメヤマ酵母の口コミについて

ミネラルやビタミンが含まれているところが気に入ったという意見や、炭水化物を採ったあとにすぐ飲めるという、持ち運びの良さを評価する声があがっています。自分に合っていると感じ、1ヶ月以上カメヤマ酵母を使い続けている人もいるようです。

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