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ハラハチ習慣

ハラハチ習慣
画像引用元:ハラハチ習慣公式HP
https://www.shiseido.co.jp/harahachi/

食べ過ぎ予防と、腸内環境を整えるサポートサプリ、ハラハチ習慣の特徴や口コミをご紹介します。

ハラハチ習慣の特徴

腹八分目をサポート

太る原因の1つに食べ過ぎがあります。ついついご飯を食べすぎたり、お腹が空いたからといって間食してしまうことが常態化してしまっていては、太るのも当然でしょう。

ハラハチ習慣は酵母ペプチド(DNF-10)を配合しています。酵母に含まれるタンパク質を低分子化したもので、脳が満腹信号を受け取りやすい状態にするとされているので、食べ過ぎを防ぐ効果があると言われています。

美容大国としても知られるお隣の韓国では数々の研究論文が発表されていて、特許も取得しているそうです。

60億個のビフィズス菌配合

食べ過ぎを防いで、なおかつ体内の環境を整えれば、体がより一層スッキリします。ハラハチ習慣にはなんと60億個ものビフィズス菌を配合。ヒト由来のロンガム種というビフィズス菌なので、腸でしっかり働いてくれます。とくに加齢とともに体内のビフィズス菌の量が減少しますので、それを補うにはうってつけのアイテム

ハラハチ習慣2カプセルにはヨーグルトに換算すると3個分のビフィズス菌が含まれています。ヨーグルトを毎日3個食べるのは大変ですが、ハラハチ習慣であれば楽に続けられそうですね。

1日1回飲めばいいので続けやすい

健康食品はときどき飲むのではなく、毎日続けることが大切です。ハラハチ習慣は1日1回の摂取で十分なので、1日に2~3回飲む必要があるものよりも手軽に続けられます。

外へ持ち歩く必要がないので、朝食を食べるテーブルの上に置いておくなど、飲み忘れないように工夫すると良いでしょう。1回2カプセルでいいので飲みやすく、誰でも無理なく続けられます。

1日分が約100円でリーズナブル

ハラハチ習慣の価格は、14日分(28カプセル)が1,350円(税抜)、30日分(60カプセル)が2,750円(税抜)で、1日分は約100円となっています。お財布にやさしい、リーズナブルな価格でダイエットを補助してくれます。

資生堂のオンラインショップで手軽に購入可能

ハラハチ習慣は資生堂のオンラインショップで販売されています。ハラハチ習慣のほかにもさまざまな健康食品を取り扱っていて、スキンケア用品やメイク用品もあるため、他の商品と一緒に手軽に購入できます。

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ハラハチ習慣の成分

バランスのよい食習慣をサポートする酵母ペプチド(DNF-10)

ハラハチ習慣に配合されている酵母ペプチド(DNF-10)は、発酵食品に使われる酵母のたんぱく質を低分子化した成分です。満腹信号を受け取りやすくする働きがあるといわれており、食べ過ぎない、バランスのよい食習慣を自然と身につけられるようにサポートしてくれます。

ハライチ習慣には酵母ペプチドが250mg配合されているため、ダイエットの補助として利用可能です。韓国では特許を取得した成分でもあり(韓国特許番号 第10-0612197号)、人気が高まっています。

食べすぎは肥満の原因になるだけでなく、食費がかかるせいで家計にも悪影響を与えます。ハラハチ習慣で腹八分目の食事量を習慣づけて、体にも家計にもやさしい生活を送りましょう。

腸内環境を整える60億個のビフィズス菌

ハラハチ習慣には1回分(2カプセル)に60億個の生きたビフィズス菌が含まれています。これはヨーグルト(100グラム)3個分に相当する量です。ビフィズス菌は酸に弱いという弱点がありますが、ハラハチ習慣のビフィズス菌はヒト由来のロンガム種のため、腸に届きやすいという特徴があります。

大量のビフィズス菌を腸までしっかりと届けることで、体の中からスッキリとスムーズな毎日をサポート。無理をすることなく健康的なダイエットを実現するために役立ってくれます。

生きたビフィズス菌は高温や湿気を避けて保管する必要があるので、カプセルを保管する際はハラハチ習慣のパッケージに入れたままにしましょう。

ハラハチ習慣の口コミ

・ビフィズス菌がしっかりと働いてくれているせいか、スッキリした毎日を送れています。お通じも1日3回になってビックリです。

・体全体が軽くなったような感覚です。とくに今までは朝が辛かったのですが、最近はスッキリと目覚めて会社に行くのも楽しくなりました。

・ハラハチ習慣を飲んでから、前と同じ食事量でも食べきる前に「お腹いっぱい」と感じるようになりました。間食も減って、暴飲暴食をすることもなくなりましたね。食事制限のストレスもありません。

好評価!
・長いあいだお通じがなく不安に過ごしていましたが、水をしっかり飲んで、野菜を食べて、サプリメントを飲むようにしてから少しずつ改善してきました。便通があるたびにほっとして、体が健康になってきたことを実感しています。つらい便秘症の方は、腸内環境の改善から始めるのがおすすめです。

意見あり!
・ビフィズス菌は経口摂取に向いていないと言われ、半信半疑でハラハチ習慣を飲んでいます。お通じの頻度はそれほど高くないため、サプリメントだけに頼らず、食事でもちゃんとバランスをとる必要があると思います。

ハラハチ習慣の評価まとめ

腸内の善玉菌が減ってしまうと、便秘や体調不良などさまざまな症状が現れるため、継続的に善玉菌を補っていかなければなりません。

口コミではサプリメントの効果を実感する一方、食事にも配慮することで、さらにお通じに改善がみられたという意見がありました。

ヨーグルト3個分ものビフィズス菌を補給できるハラハチ習慣は、食事内容が偏りがちな方や、ヨーグルトなどで乳酸菌が補えない場合にもぴったりのアイテム。

ストレスなどで腸内環境が乱れやすい、お通じが定期的にほしいといった方にもおすすめできるサプリメントです。

ハラハチ習慣の基本情報

容量 60カプセル
含有成分 酵母ペプチド(DNF-10)、ビフィズス菌(ロンガム種)
通常価格 2,970円
定期購入価格 2,970円
初回購入価格 2,970円
販売元 資生堂ジャパン株式会社
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