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ハラハチ習慣

食べ過ぎ予防と、腸内環境を整えるサポートサプリ、ハラハチ習慣の特徴や口コミをご紹介します。

ハラハチ習慣の特徴

腹八分目をサポート

太る原因の1つに食べ過ぎがあります。ついついご飯を食べすぎたり、お腹が空いたからといって間食してしまうことが常態化してしまっていては、太るのも当然でしょう。

ハラハチ習慣は酵母ペプチド(DNF-10)を配合しています。酵母に含まれるタンパク質を低分子化したもので、脳が満腹信号を受け取りやすい状態にするとされているので、食べ過ぎを防ぐ効果があると言われています。

美容大国としても知られるお隣の韓国では数々の研究論文が発表されていて、特許も取得しているそうです。

60億個のビフィズス菌配合

食べ過ぎを防いで、なおかつ体内の環境を整えれば、体がより一層スッキリします。ハラハチ習慣にはなんと60億個ものビフィズス菌を配合。ヒト由来のロンガム種というビフィズス菌なので、腸でしっかり働いてくれます。とくに加齢とともに体内のビフィズス菌の量が減少しますので、それを補うにはうってつけのアイテム

ハラハチ習慣2カプセルにはヨーグルトに換算すると3個分のビフィズス菌が含まれています。ヨーグルトを毎日3個食べるのは大変ですが、ハラハチ習慣であれば楽に続けられそうですね。

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ハラハチ習慣の成分

ハラハチ習慣のサプリメントには60億個のビフィズス菌が含まれています。ビフィズス菌は乳酸菌の一種で、ヒトや動物の腸の中に棲みついている、代表的な善玉菌です。

ビフィズス菌の力によって、整腸作用はもちろん、腸内における病原菌の感染の予防や、腐敗物の生成をうながす菌の増殖を抑制する効果があるとされています。

健康な人間の腸内環境のために欠かせない菌なので、ビフィズス菌が不足してしまうと、腸内環境が乱れやすくなり、腐敗物の生成や病原菌の活動が活発化するといった悪影響を生じやすく、腸内環境の低下によって体全体の免疫力に関わる可能性も。

ビフィズス菌は酸に弱い性質を持っていることから、経口摂取によって腸内まで生きて届けることが難しいとされていますが、60億個という膨大な数のビフィズス菌を継続的に摂取することで、善玉菌をより効率的に体内に送り込むことができます。

腸内の善玉菌を増やすためには、毎日継続して善玉菌を摂取することが大切です。ハラハチ習慣のサプリメントには、ヨーグルト3個分のビフィズス菌が含まれているため、食品から摂取できない方にもおすすめ。

腸内に元から存在しているビフィズス菌を増やし、さらに腸内を活性化させて、便秘や病気などを寄せ付けない体へとサポートしてくれますよ。

ハラハチ習慣の口コミ

・ビフィズス菌がしっかりと働いてくれているせいか、スッキリした毎日を送れています。お通じも1日3回になってビックリです。

・体全体が軽くなったような感覚です。とくに今までは朝が辛かったのですが、最近はスッキリと目覚めて会社に行くのも楽しくなりました。

・ハラハチ習慣を飲んでから、前と同じ食事量でも食べきる前に「お腹いっぱい」と感じるようになりました。間食も減って、暴飲暴食をすることもなくなりましたね。食事制限のストレスもありません。

好評価!
・長いあいだお通じがなく不安に過ごしていましたが、水をしっかり飲んで、野菜を食べて、サプリメントを飲むようにしてから少しずつ改善してきました。便通があるたびにほっとして、体が健康になってきたことを実感しています。つらい便秘症の方は、腸内環境の改善から始めるのがおすすめです。

意見あり!
・ビフィズス菌は経口摂取に向いていないと言われ、半信半疑でハラハチ習慣を飲んでいます。お通じの頻度はそれほど高くないため、サプリメントだけに頼らず、食事でもちゃんとバランスをとる必要があると思います。

ハラハチ習慣の評価まとめ

腸内の善玉菌が減ってしまうと、便秘や体調不良などさまざまな症状が現れるため、継続的に善玉菌を補っていかなければなりません。

口コミではサプリメントの効果を実感する一方、食事にも配慮することで、さらにお通じに改善がみられたという意見がありました。

ヨーグルト3個分ものビフィズス菌を補給できるハラハチ習慣は、食事内容が偏りがちな方や、ヨーグルトなどで乳酸菌が補えない場合にもぴったりのアイテム。

ストレスなどで腸内環境が乱れやすい、お通じが定期的にほしいといった方にもおすすめできるサプリメントです。

ハラハチ習慣の基本情報

容量 60カプセル
含有成分 酵母ペプチド(DNF-10)、ビフィズス菌(ロンガム種)
通常価格 2,970円
定期購入価格 2,970円
初回購入価格 2,970円
販売元 資生堂ジャパン株式会社
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